అటాచ్మెంట్ స్టైల్‌లు అనేది వ్యక్తులు సంబంధాలను ఎలా అనుభవిస్తున్నారో మరియు వారు ప్రియమైన వారితో దుర్బలంగా ఉండటానికి ఎందుకు కష్టపడతారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక ప్రసిద్ధ మార్గం. అవి ఆన్‌లైన్ స్పేస్‌లలో, ప్రత్యేకించి – సంభాషణలో ప్రముఖ అంశంగా ఉంటాయి కాబట్టి మీరు “సురక్షితమైన” మరియు “అసురక్షిత” అటాచ్మెంట్ లేదా “ఆత్రుత” మరియు “ఎగవేత” అటాచ్మెంట్ వంటి పదాలతో సుపరిచితులు కావచ్చు.
కానీ అటాచ్మెంట్ స్టైల్స్ వెనుక నిజమైన సైన్స్ ఉందా?
సంక్షిప్త సమాధానం అవును – కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుబంధ శైలి వారి గురించి మీకు ఏమి చెబుతుందనే దానిపై చాలా అపోహలు ఉన్నాయి.
మనస్తత్వవేత్తలు సంబంధాల పట్ల వ్యక్తుల విధానాన్ని వివరించడానికి అనుబంధ శైలులను ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ శైలులు తప్పనిసరిగా ప్రజల సంబంధాలను నియంత్రించవు, లేదా వ్యక్తులను ఎల్లప్పుడూ ఈ విభిన్న పరస్పర చర్యలకు చక్కగా వర్గీకరించలేరు. బదులుగా, అటాచ్మెంట్ స్టైల్స్ కంటిన్యూమ్‌లో జరుగుతాయి మరియు వ్యక్తులు కొన్ని రకాల సంబంధాలలో “సురక్షితంగా” మరియు ఇతరులలో “అసురక్షితంగా” ఉండవచ్చు.
సంబంధిత: ఫ్రాయిడ్ ఏదైనా సరైనదేనా?
“ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా సురక్షితంగా లేదా అసురక్షితంగా మారే మాయా థ్రెషోల్డ్ లేదు,” అని చెప్పారు. R. క్రిస్ ఫ్రేలీఅర్బానా-ఛాంపెయిన్‌లోని యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఇల్లినాయిస్‌లో సామాజిక మరియు వ్యక్తిత్వ మనస్తత్వవేత్త అటాచ్‌మెంట్‌ను అధ్యయనం చేస్తారు. అలాగే ఎవరి అటాచ్మెంట్ స్టైల్‌ను నిర్ణయించే వారి గతంలో రిలేషన్‌షిప్-సంబంధిత గాయం సెట్ చేయబడలేదు, ఫ్రాలీ లైవ్ సైన్స్‌తో చెప్పారు. పేద పేరెంటింగ్ లేదా నమ్మదగని శృంగార భాగస్వాముల పట్ల వారు ఎలా స్పందిస్తారు అనే విషయంలో వ్యక్తులు చాలా భిన్నంగా ఉంటారు, ఉదాహరణకు.
విభిన్న అటాచ్మెంట్ శైలులు ఏమిటి?
1960ల చివరలో మనస్తత్వవేత్తలు జాన్ బౌల్బీ మరియు మేరీ ఐన్స్‌వర్త్ నిర్వహించిన పని నుండి ఉద్భవించిన అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం నుండి శైలులు వచ్చాయి. చిన్నపిల్లలు పసిపిల్లల్లో ప్రాథమిక సంరక్షకునితో సురక్షితమైన అనుబంధాలను ఏర్పరచుకోకపోతే, వారు జీవితకాలం పాటు అలా చేయడానికి కష్టపడతారని బౌల్బీ ఊహించాడు.
ఈ ఆలోచనను పరీక్షించడానికి, ఐన్స్‌వర్త్ ఒక ప్రయోగాన్ని రూపొందించాడు దీనిలో 1 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న శిశువులను వారి తల్లిదండ్రులు కొన్ని నిమిషాల పాటు తెలియని గదిలో ఒంటరిగా ఆడుకోవడానికి వదిలిపెట్టారు. అప్పుడు, తల్లిదండ్రులు తిరిగి వస్తారు. తల్లిదండ్రుల నిష్క్రమణ మరియు తిరిగి రావడం రెండింటికి పిల్లవాడు ఎలా స్పందించాడో మనస్తత్వవేత్తలు గమనిస్తారు.
ఈ పరిశీలనల నుండి, ఐన్స్‌వర్త్ నాలుగు అటాచ్మెంట్ శైలులను ప్రతిపాదించాడు:
- సురక్షిత జోడింపు: సురక్షితంగా జతచేయబడిన పిల్లలు తమ తల్లితండ్రుల నిష్క్రమణపై కలత చెందారు మరియు తల్లిదండ్రులు తిరిగి వచ్చినప్పుడు వెంటనే ఓదార్చారు.
- ఆత్రుత అనుబంధం: ఆత్రుతతో జతచేయబడిన పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రుల నిష్క్రమణపై కలత చెందారు మరియు తల్లిదండ్రులు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఓదార్చడం కష్టం.
- ఎగవేత జోడింపు: తప్పించుకోకుండా అటాచ్ చేయబడిన పిల్లలు వారి తల్లితండ్రుల నిష్క్రమణ లేదా తిరిగి వచ్చినప్పుడు స్పందించలేదు.
- అవ్యవస్థీకృత అనుబంధం: అస్తవ్యస్తంగా జతచేయబడిన శిశువులు వారి తల్లితండ్రులు రావడం లేదా వెళ్లడం గురించి ఊహించలేని ప్రతిస్పందనలను కలిగి ఉంటారు. వారు చాలా ఆత్రుతగా లేదా బాధకు గురవుతారు, ఇది అనియంత్రిత ఆవిర్భావాలు లేదా ఫ్లాట్, అకారణంగా ఉద్వేగభరితమైన ప్రభావంగా వ్యక్తమవుతుంది.
కాలక్రమేణా, ఇతర మనస్తత్వవేత్తలు ఈ అనుబంధ శైలులను పరిగణించడం ప్రారంభించారు వయోజన సంబంధాల సందర్భంలో.
అటాచ్‌మెంట్‌ను కొలవడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే సామాజిక మరియు వ్యక్తిత్వ మనస్తత్వవేత్తలు ఉపయోగించే ఒక సాధారణ పద్ధతి ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుబంధం-సంబంధిత ఎగవేత మరియు అటాచ్మెంట్-సంబంధిత ఆందోళనను కొలవడం, సాధారణంగా వారి సంబంధాలు మరియు ప్రవర్తనల గురించి ప్రశ్నపత్రాల ద్వారా.
సంబంధంలో తప్పించుకునే ఎవరైనా సాన్నిహిత్యం లేదా వారి భావోద్వేగాలను బహిర్గతం చేసే అవకాశాల నుండి దూరంగా ఉంటారు; వారు ఇతరులను విశ్వసించడం కష్టం మరియు వారు చాలా దగ్గరగా ఉన్నారని భావిస్తే వారిని దూరంగా నెట్టవచ్చు. ఇంతలో, సంబంధంలో ఆందోళన చెందుతున్న ఎవరైనా అసురక్షితంగా భావిస్తారు, అవతలి వ్యక్తి తమ గురించి నిజంగా పట్టించుకోవడం లేదని ఆందోళన చెందుతారు, తద్వారా వారి భాగస్వామిపై అతుక్కొని మరియు అసౌకర్యంగా ఆధారపడవచ్చు.
ఎగవేత మరియు ఆందోళన రెండింటిలోనూ తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తి సురక్షితంగా జోడించబడిందని ఫ్రాలీ చెప్పారు.
“ప్రశ్నలో ఉన్న వ్యక్తిని బట్టి వారు సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, ఆపద సమయంలో వారిని సురక్షితమైన స్వర్గధామంగా ఉపయోగించుకుంటూ, వారి శ్రేయస్సు కోసం వ్యక్తి నిజంగా పెట్టుబడి పెట్టారని హామీ ఇస్తే వారి సంబంధంలో ఎవరైనా ‘భద్రంగా’ ఉంటారని మేము పరిగణిస్తాము.” అన్నాడు.
సగటున, వ్యక్తుల చిన్ననాటి అనుభవాలు మరియు వారి వయోజన అనుబంధ శైలుల మధ్య అనుబంధం ఉంది, ఫ్రాలీ చెప్పారు. ప్రారంభ జీవితంలో దుర్వినియోగం, నిర్లక్ష్యం లేదా చల్లని లేదా అనూహ్యమైన సంరక్షణను అనుభవించే వ్యక్తులు వయోజన సంబంధాలలో అనుబంధంతో పోరాడే అవకాశం ఉంది. అయితే, ఆయన మాట్లాడుతూ.. చిన్ననాటి అనుభవాలు మీ విధిని స్థిరపరచవు — జీవితంలో ప్రారంభంలో చెడు అనుభవాలను ఎదుర్కొన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు, అయితే సురక్షితమైన పెద్దల సంబంధాలను కలిగి ఉంటారు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటారు.
“ప్రజలు మారతారు, సంబంధాల అనుభవాలు మారుతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ప్రారంభంలో ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడం ద్వారా సంగ్రహించలేని మార్గాల్లో జీవితం సంక్లిష్టంగా మారుతుంది” అని ఫ్రాలీ చెప్పారు. “చాలా మంది అటాచ్మెంట్ పండితులు అనుబంధం అనేది ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో జరిగిన దాని కంటే ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత అనుభవాల చరిత్రను ప్రతిబింబించేదిగా భావిస్తారు. వ్యక్తులు వారి వ్యక్తిగత చరిత్రలలో కొంత కొనసాగింపును కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఆ మలుపులు మరియు మలుపులు కూడా ముఖ్యమైనవి.”
ఇతర మాటలలో, అటాచ్మెంట్ శైలులు మారవచ్చు.
“అటాచ్మెంట్ అనుభవాలను ప్రతిబింబించడం మరియు వ్రాయడం వంటి చాలా సరళమైన వ్యూహాలు భద్రతలో స్వల్పకాలిక బూస్ట్‌లకు దారితీస్తాయి” అని ఫ్రాలీ పేర్కొన్నారు. “దీర్ఘకాలిక మార్పును సృష్టించడానికి మరియు కొనసాగించడానికి ఏమి అవసరమో మనకు బాగా అర్థం కాలేదు.”
ఆ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి పరిశోధకులు కృషి చేస్తున్నారు, ఫ్రాలీ చెప్పారు. ఈలోగా, అతను మరియు అతని సహచరులు ఒక నడుపుతున్నారు శాస్త్రీయంగా ధృవీకరించబడిన జోడింపు శైలి ప్రశ్నాపత్రాలతో వెబ్‌సైట్ ఎవరికైనా వారి స్వంత సంబంధాలలో వారి స్వంత శైలులు ఎలా ఉంటాయో అని ఆలోచిస్తున్నారు.
ఈ కథనం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు సంబంధం లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాలను అందించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు.
