కాటి పెర్రీ శుక్రవారం న్యూయార్క్ నగరంలోని iHeartRadio z100 యొక్క జింగిల్ బాల్‌లో షోస్టాపింగ్ ప్రదర్శన చేసింది.
40 ఏళ్ల ఆమె స్లిమ్డ్ డౌన్ ఫిజిక్‌ను మెటాలిక్ సిల్వర్ డ్రెస్‌లో ప్రదర్శించింది, అది ఆమె వంపులను కౌగిలించుకుంది మరియు ఆమె చిన్న నడుముకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే రచ్ డిటైలింగ్‌ను కలిగి ఉంది.
స్కిన్‌టైట్ ఫ్రాక్ హై నెక్, లాంగ్ స్లీవ్‌లు మరియు ఫ్లోర్ స్వీపింగ్ లెంగ్త్‌ను కలిగి ఉంది. కాటి తన దుస్తులను ప్రధాన దశకు తీసుకువెళ్లింది మరియు చెవిపోగులు మరియు చంకీ రింగ్‌లతో తన ఉపకరణాలను కనిష్టంగా ఉంచింది.
ఆమె రెడ్ కార్పెట్ రూపాన్ని అనుసరించి, క్యాటీ తన గొప్ప హిట్‌ల ఎంపికను ప్రదర్శించడానికి వేదికపైకి వచ్చింది, మాంసం-రంగు హాట్ ప్యాంటు, బస్ట్‌పై వెండి మెటాలిక్ కప్పులతో బోన్డ్ కార్సెట్ మరియు తొడ-ఎత్తైన బూట్‌లను ధరించింది.
కాటీ గత కొన్ని నెలలుగా శరీర మార్పుకు గురైంది, 20పౌండ్లు కోల్పోయినట్లు నివేదించబడింది.
గాయని చక్కెర మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను తగ్గించిందని మరియు ఆమె కాబోయే భర్తతో కలిసి పని చేయడం ప్రారంభించిందని చెప్పబడింది, ఓర్లాండో బ్లూమ్.
కాటీ ఇటీవలే తనకు వర్కవుట్ చేయడం ఇష్టం లేదని ఒప్పుకుంది, అయితే ఈతపై తనకున్న ప్రేమే తన కొత్త శిల్పకళాకృత్యానికి కారణమని చెప్పింది.
బుధవారం రాత్రి సెంట్రల్ హాల్ వెస్ట్‌మిన్‌స్టర్‌లో తన కొత్త ITV కచేరీ స్పెషల్ నైట్ ఆఫ్ ఎ లైఫ్‌టైమ్ చిత్రీకరణ సందర్భంగా ఆమె మాట్లాడుతూ, “సరే, నేను పని చేయడం ద్వేషం. నిజానికి నేను చేస్తాను.
© గెట్టి ఇమేజెస్“నేను ఏమి చేయాలనుకుంటున్నానో మీకు తెలుసు, నేను డ్యాన్స్ చేయడం, ఈత కొట్టడం మరియు పని చేయడం ఇష్టం లేని పనులు చేయడం చాలా ఇష్టం,” ఆమె జోడించింది.
ఇటీవల వైరల్ అయిన తన టోన్డ్ చేతుల గురించి చర్చిస్తూ, ఆమె ఇలా వివరించింది: “నా కండరపుష్టి ఇంటర్నెట్‌లో తిరుగుతున్నట్లు నేను విన్నాను. నా స్విమ్మింగ్ నుండి నేను చాలా మంచి ఈతగాడినని చెబుతాను.
“అయితే సీరియస్‌గా నేను టూర్‌లో ఉండి చాలా కాలం అయ్యింది మరియు నేను టూర్‌కి వెళ్లేసరికి ఎనిమిదేళ్లు అవుతుంది.
© గెట్టి ఇమేజెస్“కాబట్టి, నేను బహుశా జిమ్‌కి వెళ్లాలి. పర్యటన ఒక డ్యాన్స్ పార్టీగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఆహ్వానించబడ్డారు.”
అక్టోబరులో, ఆస్ట్రేలియాలో జరిగిన AFL గ్రాండ్ ఫైనల్‌లో తన ప్రదర్శనకు ముందు తన జీవితంలోని ఒక రోజును వివరించే ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో కాటీ తన ఆహార రహస్యాలలో ఒకదాన్ని పంచుకుంది.
© గెట్టి ఇమేజెస్ది “గర్జించు“ఆమె రోజుకు అనేక గుడ్లు తీసుకుంటుందని, అనారోగ్యకరమైన ఎంపికలకు బదులుగా ప్రోటీన్-రిచ్ అల్పాహారాన్ని ఎంచుకుంటానని గాయని వెల్లడించింది.
“నేను చాలా గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు తింటాను, ఎందుకంటే అవి ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప మూలం,” ఆమె అల్పాహారం వస్తువులతో నిండిన టేబుల్ ముందు నిలబడి చెప్పింది.
కేటీ గుడ్డును పగులగొట్టడానికి తన స్వంత మార్గాన్ని కూడా రూపొందించుకుంది: “నేను వాటిని పగులగొట్టను [the plate]నేను ఇలా వెళ్తాను [cracks on forehead].”
ఆమె సరదాగా జోడించింది: “అయ్యో, అది నిజంగా బాధించింది మరియు దానిలో కొంత రసం ఉంది.”
వీడియో సమయంలో, కేటీ తన జుట్టు మరియు మేకప్ పూర్తి చేసుకునే కుర్చీలో కూర్చున్నప్పుడు ఆమె నుదిటిపై గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్డు పగులగొట్టడం కూడా చూడవచ్చు.
కాటి ఓర్లాండో యొక్క నాయకత్వాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు పుష్కలంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, గింజలు మరియు విత్తనాలతో చికెన్ లేదా చేపల వంటి “శుభ్రమైన” ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
© గెట్టి ఇమేజెస్“[Orlando] అతను తినే విధానం మరియు పని చేసే విధానంతో ప్రతిదాని గురించి ఖచ్చితంగా చాలా లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంటాడు” అని కాటీ చెప్పారు మహిళల ఆరోగ్యం జనవరిలో.
“నేను బహుశా అతను ఉన్నదానిలో నాలుగవ వంతు లేదా ఐదవ వంతు ఉన్నాను, కాబట్టి అతను చాలా అంకితభావంతో ఉన్నాడు మరియు నేను మెయింటెయిన్ చేసే తల్లిని ఎక్కువగా ఉన్నాను.”
తన ఆహారం గురించి వివరిస్తూ, కాటి తన రోజును ఎప్పుడూ ఒక గ్లాసు నీరు మరియు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు సెలెరీ జ్యూస్‌తో ప్రారంభిస్తుందని వివరించింది.
© Instagramఆమె అల్పాహారం కోసం అరటిపండు లేదా గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లను తీసుకుంటుంది, తర్వాత భోజనం కోసం సలాడ్ లేదా సూప్‌తో ప్రోటీన్ ఉంటుంది.
రాత్రి భోజనంలో క్వినోవా మరియు ఆస్పరాగస్‌తో కాల్చిన చికెన్ వంటి సాధారణ భోజనం ఉంటుంది, ఆమె వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పాస్తాను తీసుకుంటుంది.
