(RNS) – మే 2023 సలహాలో, US సర్జన్ జనరల్ వివేక్ మూర్తి “ఈ రోజు USలో ఒంటరితనం, ఒంటరితనం మరియు కనెక్షన్ లేకపోవడం వంటి ప్రజారోగ్య సంక్షోభం” గురించి దృష్టి పెట్టారు.
అతనిలో ప్రణాళిక ఈ సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడానికి, అతను విశ్వాస సమూహాలను పరిష్కారంలో కీలక పాత్రధారులుగా పేర్కొన్నాడు – “మత లేదా విశ్వాస ఆధారిత సమూహాలు సాధారణ సామాజిక సంబంధానికి మూలం కావచ్చు, మద్దతు ఇచ్చే సంఘంగా పనిచేస్తాయి, అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని అందిస్తాయి, చుట్టూ ఉన్న భావనను ఏర్పరుస్తాయి. భాగస్వామ్య విలువలు మరియు నమ్మకాలు, మరియు తగ్గిన రిస్క్ తీసుకునే ప్రవర్తనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.”
ఆదేశం మరింత సాధారణంగా ఉద్దేశించబడినప్పటికీ, విశ్వాస నాయకులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు శీతాకాలపు సెలవులను పొందడంలో ప్రజలకు సహాయపడటంలో మతపరమైన సంప్రదాయాలు మరియు విశ్వాస సంఘాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని చెప్పారు, నిరాశ మరియు ఆందోళన రేట్లు పెరుగుతాయని నిరూపించబడింది. ఫుడ్ డ్రైవ్‌ల నుండి “పాఠాలు మరియు కరోల్స్” వంటి ప్రత్యేక సేవల వరకు, అదనపు ఈవెంట్‌లు మరియు సమావేశాల వరకు (తరచుగా భాగస్వామ్య భోజనం కూడా ఉంటుంది), చాలా మంది ప్రార్థనా మందిరాలు డిసెంబర్‌లో కమ్యూనిటీతో సన్నిహితంగా ఉండే కార్యాచరణ మరియు అవకాశాలతో సందడిగా ఉంటాయి.
“సెలవు రోజుల్లో, మేము రిలేషనల్ ఆధ్యాత్మికతను అభ్యసిస్తున్నాము మరియు మా మేల్కొన్న మెదడులో నిమగ్నమై ఉన్నాము” అని కొలంబియా యూనివర్శిటీ టీచర్ కాలేజీలో సైకాలజీ మరియు ఎడ్యుకేషన్ ప్రొఫెసర్ లిసా మిల్లర్ అన్నారు. “మేము వాస్తవానికి ఒకరినొకరు ప్రేమించడం, పట్టుకోవడం, మార్గనిర్దేశం చేయడం మరియు ఎవరినీ ఒంటరిగా వదిలిపెట్టడం లేదు.”
చాలామందికి, శీతాకాలపు సెలవులు దుఃఖం, నష్టాలు లేదా నిరాశ మరియు ఆందోళన స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఎ పోల్ అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ ద్వారా USలో 41% మంది పెద్దలు తమ ఒత్తిడి సెలవుల్లో పెరుగుతుందని చెప్పారు. మానసిక అనారోగ్యంపై జాతీయ కూటమి మానసిక అనారోగ్యంతో జీవిస్తున్న వారిలో 64% మంది సెలవు దినాల్లో తమ పరిస్థితులు మరింత దిగజారుతున్నట్లు నివేదించారు.
మిల్లర్, ఎవరు స్థాపించారు స్పిరిచువాలిటీ మైండ్ బాడీ ఇన్స్టిట్యూట్శీతాకాలపు సెలవుల సీజన్‌ను “సంవత్సరపు సబ్బాత్”గా అభివర్ణించారు మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో మద్యపానం, మాదకద్రవ్యాల వినియోగం మరియు ఆత్మహత్యలు – అని పిలవబడే నిరాశ వ్యాధులు అపూర్వమైన పెరుగుదలకు ఆధ్యాత్మికత “స్పష్టమైన విరుగుడు” అని అన్నారు.
ఆరాధనా గృహాలు నిజంగా ప్రకాశించే సమయం ఇది, మిల్లర్ ఇలా అంటాడు: ప్రజలు తమ భావాలను పంచుకోవడానికి రావడానికి స్థలాన్ని సృష్టించడం, కలిసి పాడటం, ప్రార్థనలో పాల్గొనడం మరియు స్వచ్ఛంద సేవా కార్యక్రమాల ద్వారా తమ సమాజానికి తిరిగి ఇవ్వమని ప్రజలను ఆహ్వానించడం.
ప్రకారం మానసిక అనారోగ్యంపై జాతీయ కూటమిమతం మరియు ఆధ్యాత్మికత రెండూ మానసిక ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, అయితే తరచుగా వివిధ మార్గాల్లో ఉంటాయి. సాధారణంగా, మతం ప్రజలు విశ్వసించటానికి ఏదైనా ఇస్తుంది, నిర్మాణ భావనను అందిస్తుంది మరియు సాధారణంగా ఇలాంటి నమ్మకాలతో ప్రజలను కలుపుతుంది. ఇంతలో, సమూహం ఆధ్యాత్మికతను పెద్దదానికి అనుబంధంగా వర్ణిస్తుంది, స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు ఎలా సరిపోతుందో అన్వేషించడంలో సహాయపడుతుంది.
మతతత్వం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధంపై పరిశోధన మిశ్రమంగా ఉన్నప్పటికీ, a 2019 ప్యూ రీసెర్చ్ స్టడీ “చురుకైన మతపరమైన” పెద్దలలో మూడింట ఒక వంతు కంటే ఎక్కువ మంది మతపరంగా నిష్క్రియ మరియు అనుబంధం లేని అమెరికన్లలో నాలుగింట ఒక వంతుతో పోలిస్తే తాము “చాలా సంతోషంగా ఉన్నాము” అని చెప్పారు.
యునైటెడ్ చర్చ్ ఆఫ్ క్రైస్ట్‌లోని వికలాంగులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య న్యాయ మంత్రి రెవ. సారా లండ్, విశ్వాస సంఘాలు అమెరికన్ల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు కొన్ని కీలకమైన ప్రదేశాలుగా పరిగణించబడుతున్నాయని ప్రతిధ్వనించారు.
“ఒకరికొకరు కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు మేము స్థలాన్ని పంచుకోవడం, సమాజాన్ని పంచుకోవడం, కలిసి రొట్టెలు పంచుకోవడం, స్నేహం చేయడం మరియు ప్రార్థన ద్వారా, బైబిల్ అధ్యయనం ద్వారా మరియు ఆరాధన ద్వారా సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం వంటి వారపు సమావేశాలను కలిగి ఉండటం ఎంత బహుమతి అని మేము గుర్తించలేము.” లండ్ చెప్పారు.
మరియు సెలవుల సమయంలో దుఃఖం, వైకల్యం లేదా మానసిక ఆరోగ్యంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులకు, సమాజం వంటి సంఘం నుండి మద్దతు సహాయపడుతుందని లండ్ చెప్పారు. కొన్ని చర్చిలు “బ్లూ క్రిస్మస్” సేవలను అందిస్తున్నాయని ఆమె పేర్కొంది – ప్రియమైన వారిని కోల్పోయిన మరియు దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులను గౌరవించే అవకాశాలు – మరియు సమ్మేళనాలు ఏడాది పొడవునా అలాంటి రసీదులను పొందుపరచడానికి మార్గాలను పరిశీలిస్తాయని ఆశాభావం వ్యక్తం చేసింది.
“సెలవుల తర్వాత ప్రజలు అలాంటి నిరుత్సాహాన్ని అనుభవిస్తారు” అని లండ్ చెప్పారు. “విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులుగా, ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చేర్చడం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు వైకల్యాలున్న వ్యక్తుల అవసరాలను తీర్చడం గురించి ఉద్దేశపూర్వక పనిని కొనసాగించడానికి అవకాశం ఉంది.”
జింజర్ మోర్గాన్ కూడా, విస్కాన్సిన్-మాడిసన్ విశ్వవిద్యాలయం క్యాంపస్‌లోని ప్రెస్‌బిటేరియన్ చర్చి అయిన ప్రెస్ హౌస్‌లో ఆమెతో పనిచేసే కొంతమంది విద్యార్థులకు శీతాకాలపు సెలవులు కష్టంగా ఉంటాయని చూస్తుంది. అయితే ఫైనల్స్ సీజన్ తర్వాత విశ్రాంతి కోసం విద్యార్థులకు – మతపరమైన మరియు మతపరమైన కాదు – సమయాన్ని అందించడంలో సెలవులు పోషించగల పాత్రను కూడా ఆమె గుర్తించింది.
ఉదాహరణకు, ప్రెస్ హౌస్‌లో నిష్కపటమైన మరియు కమ్యూనిటీ కార్యక్రమాలకు డైరెక్టర్‌గా ఉన్న మోర్గాన్, ప్రెస్ హౌస్ అపార్ట్‌మెంట్‌లలో నివసించే అంతర్జాతీయ విద్యార్థులతో కూడా సంభాషిస్తాడు – చర్చికి వెళ్లేవారికే కాకుండా విద్యార్థులందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. ఈ విద్యార్థులు సాధారణంగా క్రైస్తవ సెలవుదినాలను పాటించనప్పటికీ, వారు స్నేహితులను చూడటానికి, మంచి ఆహారాన్ని పంచుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.
“అవి క్రైస్తవ సంప్రదాయంలో – సబ్బాత్ యొక్క ఇతివృత్తాలు,” అని మోర్గాన్ కొలంబియాలోని మిల్లర్‌ను ప్రతిధ్వనిస్తూ చెప్పాడు.
ప్రెస్ హౌస్ యొక్క క్రిస్మస్ కోయిర్‌లో పాల్గొనడం ద్వారా లేదా సమాజంతో కుకీలను అలంకరించడం ద్వారా – వివిధ రకాల మతపరమైన కార్యకలాపాల కోసం విద్యార్థులు క్రిస్మస్ విరామం కోసం ఇంటికి వెళ్లే ముందు సమయాన్ని ఉపయోగించుకుంటారని మోర్గాన్ తెలిపారు.
“విద్యార్థులు వారు ఇప్పటికే పాఠశాల కోసం చేస్తున్న దానికి మించి మరియు దాటి వెళతారు,” మోర్గాన్ చెప్పారు. “వారు క్రిస్మస్ కుకీ అలంకరణను ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది ఆనందంగా మరియు సరదాగా ఉంటుంది మరియు ఇది కాంతి మరియు తేలికను తెస్తుంది. సెమిస్టర్ ముగిసే సమయానికి విద్యార్థులు అలసిపోయే సమయాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు కూడా సంతోషాన్ని కలిగించే సెలవుల గురించి చాలా ఉన్నాయి.
ఈ విధమైన “ప్రత్యక్ష, ప్రేమగల, అతీతమైన సంబంధం” – అది మతం లేదా ఆధ్యాత్మికత ద్వారా అయినా – అపారమైన రక్షణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని మిల్లెర్ చెప్పారు.
“సాంఘిక లేదా వైద్య శాస్త్రాలకు తెలిసిన అన్నిటికంటే బలమైన ఆధ్యాత్మిక జీవితం వ్యసనం నుండి మరింత రక్షణగా ఉంటుంది, నిరాశ నుండి మరింత రక్షణగా ఉంటుంది, ఆత్మహత్య నుండి కూడా మరింత రక్షణగా ఉంటుంది” అని మిల్లెర్ చెప్పారు. “మేము వందలాది పీర్-రివ్యూ చేసిన కథనాలను చూసినప్పుడు, ఆధ్యాత్మిక జీవితం యొక్క రక్షిత ప్రయోజనాల పరిమాణం మన దేశానికి ఒక మార్గాన్ని సూచిస్తున్నట్లు మేము చూస్తాము.”
అందులో భాగంగానే ఈ కథనం రూపొందించబడింది RNS/ఇంటర్‌ఫెయిత్ అమెరికా రిలిజియన్ జర్నలిజం ఫెలోషిప్.
