జెల్లీ రోల్, 39 ఏళ్ల కంట్రీ ఆర్టిస్ట్, గత సంవత్సరంలో 110 పౌండ్లకు పైగా తగ్గించి, ఒక అద్భుతమైన పరివర్తనను చవిచూశాడు. అతను ఏప్రిల్ 2024లో 2 బేర్స్ 5K రేసులో పాల్గొన్నప్పుడు అతని ప్రయాణం ఒక పెద్ద ముందడుగు వేసింది, అక్కడ అతను శిక్షణ సమయంలో 70 పౌండ్లను కోల్పోయాడు.
అతని పురోగతిని కొనసాగించడానికి, జెల్లీ రోల్ అధిక-ప్రోటీన్ ఆహారాన్ని స్వీకరించాడు మరియు రోజువారీ బాస్కెట్‌బాల్ సెషన్‌లు మరియు బాక్సింగ్‌తో సహా తన దినచర్యలో సాధారణ వ్యాయామాన్ని ఏకీకృతం చేశాడు. అతని పోషకాహార కోచ్, ఇయాన్ లారియోస్, అతని బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన భోజన ప్రణాళికలు మరియు వంటకాలను అందించడం ద్వారా కీలక పాత్ర పోషించాడు.
అతని శారీరక పరివర్తన ఆకట్టుకోవడమే కాకుండా, జెల్లీ రోల్ అతని మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం జీవనశైలిలో గణనీయమైన మెరుగుదలలను కూడా చూశాడు.
కథనం ప్రకటన క్రింద కొనసాగుతుంది
జెల్లీ రోల్ తన ఆహార వ్యసనం చిన్న వయస్సులోనే ప్రారంభమైందని చెప్పాడు
39 ఏళ్ల గాయకుడు ఇటీవల పంచుకున్నారు ప్రజలు ఆహార వ్యసనంతో అతని యుద్ధం అతని బాల్యంలో ఆంటియోచ్, టెన్నెస్సీలో పెరుగుతున్నప్పుడు ప్రారంభమైంది.
“ఆహార వ్యసనంతో యుద్ధం జరిగింది, గత 39 సంవత్సరాలుగా నేను ఆహారాన్ని చూసే విధానాన్ని మార్చాను” అని అతను అవుట్‌లెట్‌తో చెప్పాడు. “నేను ఆహారంతో ఎప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండలేదు, కాబట్టి అది చాలా కష్టమైన భాగం. కానీ మీరు ఆ క్రమశిక్షణ మరియు నిబద్ధతలోకి వచ్చాక, అది ఆకస్మికమైనది. ఆ చిన్న స్నోబాల్ రోలింగ్ ప్రారంభించిన తర్వాత, అది దాని మార్గంలో ఉంది.
“నా ఇంట్లో ఎవరూ లేరు [a healthy relationship with food]కాబట్టి అది చాలా కష్టమైన భాగం, మొదట ఆ దెయ్యంతో పోరాడడం మరియు ఆ క్రమశిక్షణ మరియు ఆ నిబద్ధతలోకి రావడం, ”అన్నారాయన.
కథనం ప్రకటన క్రింద కొనసాగుతుంది
జెల్లీ రోల్ తన బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని కొనసాగిస్తున్నప్పుడు 110 పౌండ్లు తగ్గింది
అతను తన బరువు తగ్గించే ప్రయత్నాలకు మద్దతుగా తన జీవనశైలిని ఎలా మార్చుకున్నాడో కూడా పంచుకున్నాడు.
“నేను బహుశా 70-సమ్థింగ్ పౌండ్లను తగ్గించాను,” అని అతను చెప్పాడు ప్రజలు ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో. “నేను నిజంగా తన్నుతున్నాను–, మనిషి. నేను రోజుకు రెండు నుండి మూడు మైళ్లు, వారానికి నాలుగు నుండి ఆరు రోజులు చేస్తున్నాను. నేను ప్రతిరోజు 20 నుండి 30 నిమిషాలు ఆవిరి స్నానానికి, ఆరు నిమిషాలు చల్లని గుచ్చులో చేస్తున్నాను. నేను ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంగా తింటున్నాను.”
“నేను నిజంగా మంచి అనుభూతి చెందుతున్నాను,” అన్నారాయన. “నేను ఆలోచిస్తున్నాను, నేను మరొక 100, 100-మరియు-ఏదో కోల్పోవాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాను [pounds]. ఈ బరువుతో నేను బాగా అనుభూతి చెందితే, మనిషి, నేను పర్యటనకు వెళ్లే సమయానికి నేను ఎలా భావిస్తానో నేను ఊహించగలను.”
నవంబర్ నాటికి, అతను 110 పౌండ్లకు పైగా కోల్పోయాడు.
కథనం ప్రకటన క్రింద కొనసాగుతుంది
జెల్లీ రోల్ ఛాంపియన్స్ ది ఫైట్ ఎగైనెస్ట్ ది ఫెంటానిల్ ఎపిడెమిక్
సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడానికి అతని అంకితభావం మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం మరియు అధిక మోతాదులో ప్రియమైన వారిని కోల్పోయే హృదయ విదారకంతో అతని స్వంత పోరాటాల నుండి వచ్చింది. తన పిల్లల భద్రత గురించి ఆందోళన చెందుతూ, అతను ఫెంటానిల్-లేస్డ్ పదార్ధాల ప్రమాదాల గురించి భయాలను వ్యక్తం చేశాడు.
ఇటీవలి ఇంటర్వ్యూలో, “నా కుమార్తె డ్రగ్స్‌తో ప్రయోగాలు చేయడం వల్ల కలిగే భద్రతను ఎప్పటికీ అనుభవించదు… ఏ పిల్లవాడు ఏదైనా చేయడం సురక్షితం కాదు” అని పేర్కొన్నాడు.
కథనం ప్రకటన క్రింద కొనసాగుతుంది
మార్పు కోసం వాదించడానికి జెల్లీ రోల్ తన ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ఉపయోగిస్తాడు
శాసన మార్పు కోసం వాదించడంతో పాటు, జెల్లీ రోల్ ఫెంటానిల్ యొక్క ప్రమాదాలపై వెలుగునిచ్చేందుకు తన వేదికను ఉపయోగించుకుంటాడు. తన కచేరీల సమయంలో, అతను తరచుగా సంక్షోభాన్ని పరిష్కరిస్తాడు, హృదయపూర్వక వ్యక్తిగత కథనాలను పంచుకుంటాడు మరియు వ్యసనం మరియు దాని ప్రభావం గురించి బహిరంగ సంభాషణలను ప్రోత్సహిస్తాడు. ఈ డైలాగ్‌లు వైద్యం మరియు నివారణకు కీలకమైన దశలు అని అతను దృఢంగా విశ్వసించాడు.
“మేము పగుళ్లు చూశాము. మేము కొకైన్ చూశాము. మేము ఓపియాయిడ్లను చూశాము. కానీ ఇంత చిన్న మొత్తాలలో చాలా భిన్నమైన విషయాలలో కలపడం చాలా ఘోరమైనది మేము ఎప్పుడూ చూడలేదు, ”అని అతను చెప్పాడు. ప్రజలు. వ్యసనాన్ని స్వయంగా ఎదుర్కొన్న జెల్లీ రోల్ డ్రగ్స్ ఒక వ్యక్తిపై చూపే వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకున్నాడు.
కథనం ప్రకటన క్రింద కొనసాగుతుంది
జెల్లీ రోల్ యొక్క ప్రయత్నాలు కమ్యూనిటీ నిశ్చితార్థానికి కూడా విస్తరించాయి. అతను పునరావాస కేంద్రాలను సందర్శించడం, భోజనం అందించడం మరియు వ్యసనంతో పోరాడుతున్న వారికి ప్రోత్సాహాన్ని అందించడం ద్వారా మాదకద్రవ్యాల సంబంధిత హానిని తగ్గించడానికి ఉద్దేశించిన కార్యక్రమాలకు చురుకుగా మద్దతు ఇస్తాడు.
రికవరీ మరియు సానుకూల పరివర్తన వైపు వారి ప్రయాణాలలో ఇతరులను ప్రేరేపించడానికి తన స్వంత అనుభవాలను ఉపయోగించి, తిరిగి ఇవ్వడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అతను నొక్కి చెప్పాడు.
ఫెంటానిల్ మహమ్మారిపై జెల్లీ రోల్ వాయిస్ ఆందోళన
తన పిల్లలు ఫెంటానిల్ మహమ్మారికి బాధితులుగా మారవచ్చని అతను తీవ్ర ఆందోళన వ్యక్తం చేశాడు, ఈ సంక్షోభం USలో ప్రతిరోజూ 150 మందికి పైగా ప్రాణాలను తీస్తుంది.
“నా కూతురు [Bailee Ann] డ్రగ్స్‌తో ప్రయోగాలు చేయడం యొక్క భద్రతను ఎప్పటికీ అనుభవించలేము, ”అన్నారాయన. “అది చెప్పడానికి పిచ్చిగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, కానీ నేను చిన్నప్పుడు, మా అమ్మ ఇలా ఉండేది, ‘నువ్వు ఒక్కసారి ప్రయత్నించబోతున్నావు. సురక్షితంగా ఉండండి.”
